入三摩地的覺受
　　輕安
　　在（瑜伽經）裡有一句話：每一個剛剛進入三摩地的行者，首先，他感覺到他的身體會產生一種能量，他的呼吸（息）也會產生一種能量。這個身體的能量跟呼吸的能量，在初住在三摩地裡面會產生一種輕安，就是身體感覺很輕，內心感覺到很平安。
　　安樂 莊嚴
　　這種輕安的感覺產生出來，就會產生我們所說的法味，法味是什麼呢？可以講，就是廣大性質的安樂。產生廣大的安樂以後，就很容易進到更深一層的三摩地裡面，就成了寂靜安住的三摩地。其實，我們禪定就是安樂莊嚴的一種覺受。
　　這一切就是從相應瑜伽而來。
　　初入三摩地，身體產生了能，呼吸產生了能，進入輕安，得到廣大的安樂；由廣大的安樂，再進入寂靜的安住之中，這也就是莊嚴，秘密莊嚴。
　　每一位行者，修行都是要從相應瑜伽裡面得到三摩地。
　　一個人能夠得到三摩地，也就不會退道心，這是一定的。就是因為你沒有得到三摩地，沒有得到相應，所以，你才會退道心。有退道心現象的人，或者已經退道心的人，就表示他根本還沒有得到相應跟三摩地。
　　嗡嘛呢唄咪吽。
一九九二年三月四日